2023-03-02 02:29:53 青魚に豊富なオメガ3脂肪酸でうつ病リスク半減!サラダ油をアレに変えれば効果アップも 今回、日本人を対象とした25年の長期に渡る大規模調査において、日頃から魚介類を積極的に食べている人は、うつ病の発症リスクが顕著に低く、最大で半減している可能性が示