LEGACY

2020-03-30 17:28:32

なぜ逆流性食道炎が起こるのか？その原因・治療｜逆流性食道炎の症状

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2020-03-30 08:00:13

この、転換期の過ごし方

2020-03-29 17:43:16

馬油洗顔だけじゃない！「馬油」はクレンジングにも、パックにも、ブースターにも使える！やり方！

2020-03-29 17:00:14

お弁当の具材に！菜の花と炒り卵の炒め物の作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】／How to make Stir-fried Canola Flower and Eggs

2020-03-28 17:00:11

アサリと春キャベツのバター醤油白ワイン蒸しの作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】／How to make Steamed Clams and Spring Cabbage with Butter

2020-03-28 16:39:53

第三の脂肪である「異所性脂肪」を減らす方法｜#たけしの家庭の医学 #あさイチ

2020-03-28 09:41:50

【ガッテン】善玉コレステロールの吸う力をアップする方法！EPAを含む青魚（サバ缶）！ナッツ＆緑茶！ウォーキング！

2020-03-27 17:00:33

レンコンのきんぴらの作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】／How to make Kinpira Renkon

2020-03-27 17:00:10

マグネシウムとタウリンを多く摂取している人は、高血圧・高脂血症・糖尿病・肥満が少ない？｜#世界一受けたい授業

2020-03-27 16:58:11

【林修の今でしょ講座】コロナやインフルの脅威に打ち勝つ「長芋」vs「納豆」｜レジスタントスターチ・ディオスコリンA・ジオスゲニン・スペルミジン

2020-03-27 16:57:47

スタミナアップ！ミトコンドリアを増やす２つの方法｜#ためしてガッテン #NHK

2020-03-26 17:53:07

平均体温が高い人と低い人の差｜体温が高い人の特徴｜#この差って何ですか

2020-03-26 17:33:07

コレステロールの比率のLH比（LDLとHDLの比率）とは？｜計算・基準・改善する方法

2020-03-26 17:13:47

お酒と胃の関係｜アルコールから胃腸を守るにはどのように対処したらよい？

2020-03-26 17:13:06

「手のしびれ」は病気のサイン？手が痺れる原因とは？

2020-03-26 17:11:00

乾燥生姜で体を温める！ウルトラしょうがの作り方（材料・注意点）｜乾燥しょうがレシピ（スープ・チャーハン）｜#ためしてガッテン（#NHK）

2020-03-26 10:31:58

【主治医が見つかる診療所】脂肪を減らしてくれる食べ物は「オメガ3（えごま油・亜麻仁油）毎日大さじ１」「しらたきでもどき麺」

2020-03-26 10:31:36

サッカー選手はオメガ3を摂ってケガしにくい体質を作ろう！

2020-03-26 10:31:17

【世界一受けたい授業】痩せないのは腸内の”デブ菌”が原因！？デブ菌を減らす酢キャベツの作り方｜サバ・えごま油（オメガ3）で作った酢キャベツチャーハン

2020-03-26 08:55:56

手足の冷え｜なぜ手足が冷たくなるのか？その原因・対策｜冷え性の症状

2020-03-26 08:55:54

「足のしびれ」は病気のサイン？足がしびれる原因とは？

2020-03-25 18:22:08

オーラルフレイルを知って健康寿命を延ばそう｜自分の歯が多く保たれている人は、健康寿命が長く、要介護期間が短い｜東北大学

2020-03-25 18:21:36

要介護（要支援）認定者数は2015年には約608万人｜要介護者にならない段階（フレイル）で食い止める対策が重要

2020-03-25 18:21:06

「フレイル（高齢者の虚弱）」の段階で対策を行ない、要介護状態の高齢者を減らそう！｜厚生労働省

2020-03-25 10:52:53

階段を一段飛ばしで昇るよりも、一段ずつ登ったほうが消費カロリーが多い？【論文・エビデンス】

2020-03-25 10:49:46

【NHKスペシャル】体にいい油「オメガ3」！｜オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸のバランスがカギ！【食の起源】｜1月12日

2020-03-25 10:14:56

悪玉コレステロールを下げて、善玉コレステロールを増やす方法（歩く・プランク・大豆レシチン）｜#世界一受けたい授業

2020-03-25 10:14:35

毎日1個のアボカドを食べると悪玉コレステロール値が下がる！？｜ペンシルベニア州立大学【論文・エビデンス】

2020-03-25 10:14:23

「他人のフェイスラインのたるみ」には気づいても「自分自身のフェイスラインのたるみ」には気づかない人が多い！たるみの予防・改善にマッサージやエクササイズをしよう！

2020-03-25 10:14:23

コレステロールの新常識（LH比・悪玉コレステロールを減らす食事・善玉コレステロールを増やす運動）｜#主治医が見つかる診療所

2020-03-25 10:13:59

砂糖とアルコールを1ヶ月摂らなかったら体はどうなるのか？

2020-03-25 10:13:34

ミノキシジルとは｜AGA対策・発毛効果をより効果的にするには健康的な生活が欠かせない！

2020-03-25 10:13:13

スカルプケアとは？｜スカルプマッサージのやり方・方法｜頭皮のケアは、抜け毛対策だけではなく、リフトアップにもつながる

2020-03-25 10:12:53

痩せる脂肪！褐色脂肪組織BAT（褐色脂肪細胞・ベージュ脂肪細胞）を活性化させる方法・食べ物【美と若さの新常識～カラダのヒミツ～】【たけしの家庭の医学】

2020-03-25 10:12:27

すい臓がんを早期発見する「尾道方式」とは？｜５年生存率、全国推計の３倍

2020-03-25 10:12:21

肉も魚も卵も食べない「ヴィーガン（ビーガン）」生活・食事を経験した女性に起きた身体・肌の異変とは？

2020-03-25 09:58:22

中性脂肪とアルコールの関係｜なぜアルコールが中性脂肪値を高める原因になるの？

2020-03-25 09:53:35

【たけしの家庭の医学】菊芋（キクイモ）が中性脂肪を減らす食材！イヌリンを含む野菜ランキングベスト5！

2020-03-25 09:51:34

週250分の運動で脂肪肝改善　「やせなくても効果あり」｜筑波大【論文・エビデンス】

2020-03-25 09:50:46

腹水｜なぜ肝臓が悪くなるとお腹に水がたまるのか？その原因｜肝臓の病気（肝硬変）の症状

2020-03-25 09:50:24

【#ガッテン】血管のばし（体操・ストレッチ）のやり方・方法｜血管若返りストレッチで冷え症改善！

2020-03-25 09:49:39

眼輪筋を鍛えて目の下のクマ（たるみ）を解消する体操のやり方｜目のクマができる人とできない人の差は「眼輪筋の衰え」｜#この差って何ですか

2020-03-25 09:49:38

君島十和子さんが行なう３つの更年期対策｜人間ドック・体を冷やさない・女性ホルモンを食事で補う

2020-03-25 09:48:23

葉酸の含有量が多い食べ物ランキングベスト10｜食品の栄養成分

2020-03-25 09:48:11

【中年太り女性必見！】中年体型の背中のたるみ解消筋トレ・ストレッチのやり方｜#ためしてガッテン（NHK）

2020-03-25 09:47:52

ＡＭＰキナーゼを運動で活性化させ、血糖値や中性脂肪を下げる！｜ためしてガッテン（NHK）

2020-03-24 22:39:49

手のひらが赤くなる｜なぜ肝臓が悪くなると掌が赤くなるのか？

2020-03-24 22:39:11

動悸（胸が痛い・心臓がバクバクする）｜男性更年期（更年期障害）の症状

2020-03-24 22:38:50

むくみ（浮腫）｜肝機能低下によってむくむ理由・原因｜肝機能障害の症状

2020-03-24 22:38:43

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