ダイエットの思考順路
肥満の原因は本質を持たない食べ物であり、その食べ物によって体の細胞だけでなく代謝も保てなくなり、空腹信号が狂った結果。
体型も代謝も保てなくなるくらい食べたくなってしまうのは明らかにおかしい。
食べ過ぎの原因は、空腹信号がおかしいか、食べ物がおかしいか、この２つしかない。
見た目は同じでも中身が異なるからこうなったのであり、その視点で思考を進める人がいなかった。
生命は生命によって育まれる。
それはたとえ１種類の食材でも問題はない。
他の生き物がそうであるように、特定の成分や多彩な食材、バランスの良い規則正しい食生活などは健康とは全く関係がない。
ameblo.jp
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