普段私たちが何気なくしている呼吸ですが、呼吸法によって不健康になることがあります。 特に、口呼吸は健康に悪くて、鼻呼吸することが大事といわれますが、そもそも鼻呼吸のメリットと口呼吸のデメリットは何なのでしょうか。 【目次 … 続きを読む 間違った呼吸をすると病気になりやすい！？鼻呼吸のメリット・口呼吸のデメリット →

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